lapsha-shirataki

Ширатаки для похудения

Лапша Ширатаки сделана из азиатских ямсc. Это низкокалорийный продукт, который содержит растворимое волокно, называемое глюкоманнаном. Одна порция в 100 грамм содержит около 20 калорий и…