Лимонадная диета детокс — одна из худших причудливых диет, которые когда-либо придумывали, что действительно говорит что-то, когда вы рассматриваете соревнование.

Вам нужно только посмотреть на заголовок, чтобы увидеть, что это очень ошибочная диета. Идея, что вы можете быстро использовать любой вид сокового напитка в качестве заменителя пищи, является опасно неправильной, в то время как вся концепция «детоксикации» подкрепляется точно нулевым научным доказательством или даже теорией.

И если вы копаете глубже и узнаете, что на самом деле рекомендуется этой абсурдной диетой, тогда ситуация только ухудшается …

Инструкции

Как и многие из самых худших диет, «Диета диеты для лимона» — это диета натощак. Вам не разрешено есть какую-либо обычную пищу, но вместо этого нужно выжить исключительно на одном странном лимонном соусе. Это сочетание называется «Мастер очистить органическую смесь лимонада». Потому что почему бы и нет? Organic — это еще одно слово, которое говорит людям: «Это должно быть хорошо!».

Рецепт этого напитка, который станет 100% вашего рациона, выглядит следующим образом:

2 TBSP органического свежевыжатого лимона или извести

2 TBSP органического кленового сиропа (потому что мед был бы слишком питательным?)

1/10 TSP органического кайенского перца

10 унций средней горячей воды

Можно только предположить, что кайенский перец находится там, чтобы «ускорить обмен веществ». Как и без лимона. Конечно, это пропускает тот факт, что на стольких калориях ваш метаболизм будет в канаве, а крошечный кусочек перца не будет иметь никакого значения. Почему больше нет перца? Потому что это было бы отвратительно в лимонном напитке. Это отвратительно.

Горячая вода также, без сомнения, «заставляет ваше тело остывать» (потому что никто никогда не думал о том, чтобы пить теплый напиток раньше!). А что касается включения сиропа против меда? Вероятно, до тех пор, пока создатели не потратят всего около двух секунд, чтобы придумать эту чушь.

И, как будто это уже было не так уж и смешно, вам разрешено десять очков этого материала в день. Не похоже, что вы будете кляпчивать больше, но серьезно … Сколько калорий вы получите за один день? Точнее, 600.

Но подождите, ужас все еще не закончился! Мало того, что вы должны жить от этого ужасного творения и ничего больше, вам также нужно начать свой день с «очищения соленой воды» (предположительно, потому что соль антибактериальная? У меня заканчиваются догадки …), которые снова тепло (чтобы вы рвота?), а затем вы заканчиваете день слабительными. Не то, чтобы вам нужны слабительные средства, видя, что соль и нехватка пищи означают, что вы все равно будете вымарывать свою задницу.

Это работает?

Нельзя отрицать, что вы сначала потеряете вес в этом режиме. На самом деле, вы также потеряете цвет кожи. И, вероятно, волосы. И желание жить. Если смотреть, что вы собираетесь, это «изможденный беспорядок», тогда обязательно, идите!

Тем не менее, вы даже не потеряете столько веса, сколько вы, вероятно, ожидаете иронически. Соль увеличивает удержание воды, так что пока вы не поощряете свою «чистку», этот режим может фактически привести к небольшому отеку. Более того, как и во всех диетах причуды, вес, который вы потеряете, скоро вернется, как только вы начнете нормально питаться.

Конечно, вы можете остаться на этой диете … Это наверняка убьет вас, но вы потеряете вес!

Эта диета поможет вам сбросить вес точно так же, как получение серьезной инфекции желудка поможет вам сбросить вес. И если вы такой человек, который бы воспринял последний как настоящий метод потери веса, вам нужна помощь. Нет, серьезно.

Проблемы

Я уже преодолел несколько проблем с этой диетой, но в случае, если я не был достаточно явным …

Эта диета невероятно неприятна, и вы вряд ли придерживаетесь ее. Вы будете голодны весь день и боитесь своего следующего лимонного мастера бессмыслицей / соли детоксификацией / травяным слабительным. Вы не будете приближаться к достаточным количествам белка или жира (да, вам нужен жир), и то же самое касается большинства питательных веществ. Вы похудеете, но все сразу вернется. Вы сохраните воду и, вероятно, будете опухать. Вы будете постоянно низкоэнергетическими и несчастными. Вы будете есть только простой сахар, который является самой разрушительной частью наших современных диет. Детоксинг — это миф.

Если вы ищете диету, которая быстрая и эффективная, тогда, пожалуйста, сделайте себе одолжение и рассмотрите буквально любую другую диету.